Ácidos Grasos (Omega 3-Omega 6), Niveles Séricos

Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 son grasas buenas que el cuerpo necesita pero no puede producir, por eso deben obtenerse de los alimentos como el pescado, frutos secos o aceites vegetales. Ayudan al buen funcionamiento de las células, el cerebro, el corazón y la piel.

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Ácidos Grasos (Omega 3-Omega 6), Niveles Séricos

Los ácidos grasos Omega-3 y omega-6 son un tipo de grasa poliinsaturada considerados esenciales porque el cuerpo no puede producirlos, por lo tanto, deben incorporarse a través de los alimentos, tales como el pescado, los frutos secos y los aceites vegetales como el aceite de canola y de girasol.