Esta vitamina es esencial para formar glóbulos rojos, crecer de manera saludable y reparar tejidos. Si no hay suficiente, se puede producir una anemia llamada "anemia perniciosa", que causa cansancio y palidez.
Esta vitamina es esencial para formar glóbulos rojos, crecer de manera saludable y reparar tejidos. Si no hay suficiente, se puede producir una anemia llamada "anemia perniciosa", que causa cansancio y palidez.